お知らせ

ゆるストレッチ教室　11月

涼しく過ごしやすい季節になりました。
東洋医学では、夏の疲れを残したまま秋になると乾燥と冷たい空気により肺が弱くなり、冬に風邪を引きやすくなるといわれています。

体を動かして血・リンパ・酸素の流れを良くして免疫力をアップしていきましょう！