足のお手入れ

足のケアといえば、かかとのガサガサにクリームを塗って爪を切るぐらいです

しかし！生活スタイルと足に合った靴、くつひもがゆるくないか、爪の切り方などをちゃんとしていないと足の踏ん張りがきかず近い将来にトラブルが出でるかもしれません。

歩きたくなくなってしまうと更に成人病などの内科系にも被害は広がっていきます

足の裏の痛み（足底筋膜炎）、タコ、外反母趾など、足からのサインを見逃さずに！楽しく歩きたいですね。