人間は自然の一部である
インドで生まれ五千年の歴史がある医学アーユルヴェーダ
日本の四季がみだれ、気温が極端に変化する現代において私たちの体を整えるヒントがいっぱいあります
【 体質について 】
生まれ持った体質と、環境によって変わっていく体質とあり、からだは常にゆらいでいて同じ状態ではありません
大きく3つのタイプと混合したタイプがあります
風〈ヴァータ〉タイプ
やせ型・乾燥肌・活発で順応性高い・想像力豊かで好奇心旺盛・消化力が不安定で不調になると便秘・不安・心配症・飽きっぽくて気が変わりやすい
火〈ピッタ〉タイプ
中肉中背・暑さに弱い・情熱的・知的で考えを主張できるリーダータイプ・消化力強い・不調になると肌や頭皮のトラブル・胃酸過多体臭・完璧主義・批判的
水〈カパ〉タイプ
体力・持久力あり・体格よく肌白くしっとり・争いを好まず穏やかで辛抱強い・献身的・よく眠る・不調になると過食・太りやすい・大雑把・活動意欲が低下する
世間では良いと言われている食べ物でも自分の体質に合わないために不調になってしまう、間違った生活習慣が病気をもたらしているかもしれません
- 体に良い食べ物
- 控えたい食べ物
- 運動・睡眠
- 朝や夜の過ごし方等をアドバイスいたします
〈診断方法〉
チェックシートがありますので希望の方はお申しつけください
日本では各科目の医師が体を部分的に診察しますがアーユルヴェーダの医師は患者のからだ全体を診察します 担当医にどんな事でも相談できて体質にあった治療をしてくれます
日本ではエステのオイルマッサージのイメージが強いですがインドやスリランカでは薬も処方されます（日本の漢方薬のような味）
緑に囲まれたスリランカの宿泊治療施設