加齢で足の筋肉が落ちていくのは否めないが巻爪や外反母趾となると深刻
放っておくと歩くのも痛く最悪の場合手術になります
（寝たきりの高齢者では爪が完全に肉を巻いて円形になっていきます)
私自身、50歳前に急激に巻爪になり爪の間にガーゼやティシュを挟んでみたりするも気休めにしかならず、どうしたものかと悩んでいたが偶然買った靴がきっかけで改善した
簡単にいうと足裏には縦のアーチと足の指の付け根の横にアーチができるのだが筋力の衰えで形がつぶれていき外反母趾や足底筋膜炎などトラブルがでることもある
① 足指をしっかり動かして足裏と周囲の筋肉のストレッチをする
② がに股歩きの人はつま先真っ直ぐにして親指の力が外へ向かないようにする（親指と小指とかかとへの重心がかたよらない）
足の形は人それぞれなのでこの靴が良いと断言はできませんが、大事なのは足裏のアーチが気持ちよく保たれることと足の甲が緩くならずしっかり足をホールドしてくれる靴です