・顔のリンパマッサージで若返り
・リンパを流してむくみをとる
・ガンがリンパに転移した…など
よく聞くこのリンパって何でしょう？
血のように目に見えないしイマイチよくわからない
リンパは全身を血管のようにめぐっていて老廃物をとりのぞき最後は静脈に合流します、心臓のような強いポンプでめぐっておらず流れはゆるやかに一方通行
だからマッサージしたり筋肉を動かすことが大事なのです
◎浅いリンパ管は皮ふのすぐ下にあるからさするように優しく流すとむくみ・シワ・シミなどの肌荒れに効果的
◎深いリンパ管は筋肉の奥に、お腹（腸）にもあって動かずにいると余分な水分がたまりむくんだり老廃物の流れが悪くなると、脂肪がつきやすくなる
鉄道に例えるとリンパ管が線路のようなもので、リンパ節とゆう駅があり浄化したり免疫細胞が細菌をやっつけています
病気になると免疫細胞がたくさん働くのでリンパが腫れた！などと言いますね
体の約50％は水分です、特に重要な首～鎖骨・股関節（つけ根）・わきの下などのリンパを日常的に動かして免疫力を上げましょう